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basenfasten die wacker-methode®

Ein Bauchgefühl

 

Viele und ganz liebe Gäste sind bei uns zu Gast.


Wir erleben immer mehr Menschen, die Nahrungs-Unverträglichkeiten auch im Urlaub berücksichtigen müssen. Wir wissen auch, dass uns oft unser Essen "sauer" macht. Mit ausgewogenen Speisen, die basisch wirken, leisten wir für unsere Gesundheit einen großen Beitrag.

In unserem Biohotel in Tirol bieten wir "basenfasten" nach der Wacker-Methode an.
Ob als konsequente Kur für mehrere Tage, oder als einzelne Speisen bei Ihrer Menüwahl - Sie tun sich immer etwas Gutes!

 

Haben Sie Lust das basenfasten bei uns auszuprobieren?

 

 

 

Mehr über das Thema

 

basenfasten – die von Sabine Wacker entwickelte Methode - ist das Fasten mit Obst und Gemüse.

 

Sie dürfen also essen, satt werden und dabei genießen. Wichtig ist, dass basenfasten immer nur für eine begrenzte Zeit – einige Tage, eine oder auch mehr Wochen durchgeführt wird. Während der basenfasten Kur kommen nur Basen bildende Lebensmittel – im wesentlichen frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch. Die den Stoffwechsel und die Hüften belastenden Säurebildner wie Fleisch, Wurstwaren, Milchprodukte, Brot, Nudeln, Reis, Süßigkeiten, Limos und Alkohol sind während dem basenfasten tabu.

 


Sie sind Vegetarier oder Veganer und denken, Sie betrifft das nicht?

Falsch gedacht.

 

 

Auch Vegetarier und Veganer können übersäuert sein, denn nicht nur die tierischen Produkte sind Säurebildner. Säurebildner sind all jede Nahrungsmittel, die während des Verdauungsprozesses vom Stoffwechsel zu Säuren umgebaut werden. Diese Säuren werden im Normalfall wieder ausgeschieden.

 

Wenn die tägliche Säurezufuhr dauerhaft zu hoch ist, dann entsteht eine Säurelast – Säuren werden im Körper, meist im Bindegewebe zwischengelagert und können zu gesundheitlichen Störungen führen: von Verdauungsbeschwerden über Allergien und Infektanfälligkeit bis hin zu hormonellen Störungen, wie die langjährigen Erfahrungen zeigen. 

 

Übersäuerung hemmt zudem die Ausscheidungsfunktionen und erschwert das Abnehmen. Ein bis zwei Wochen basenfasten wirken diesem ungesunden Ungleichgewicht entgegen und helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu erhalten. Wichtig ist, dass Sie nach der basenfasten Kur Ihre Ernährung auf „basenreich“ umstellen: täglich Obst UND Salat UND Gemüse auf den Teller!

 

Gehen Sie mit Säurebildnern sparsam um: Nur noch ein Kaffee anstelle von drei – das ist schon ein Anfang. Nutzen Sie die basenfasten Kur als Einstieg in diesen Umdenkprozess.

 

Das Bio-Hotel Stillebach, samt MitarbeiterInnen und KöchInnen, ist erfahren und mit der basenfasten Kur vertraut. Hier können Sie den Anstoß dem Umdenkens wirklich genießen. Bei allen Fragen sind wir gerne Ihre Ansprechpartner, nehmen Sie einfach Kontakt zu uns auf - wir beraten Sie gerne. 

 

 

 

  • Natur pur auf allen Ebenen – in Ihrem Biohotel in Tirol

    Auch unser Freizeitprogramm stellt die Natur und den Biohotel-Gedanken ins Zentrum. Wir laden Sie ein, bei Ihrem Sommerurlaub im Pitztal wie bei Ihrem Winterurlaub im Pitztal die Erlebniswelt rund um Ihr Bio Hotel Stillebach zu entdecken: Wanderwege und Langlaufstrecken beginnen direkt beim Haus, starten Sie hier Ihre Jogging- oder Spazierrunde und Ihren Nordic-Walking-Ausflug – um dann in der Panoramasauna und in der Infrarotkabine unseres Biohotels in Tirol zu entspannen. Das ist Rundum-Wohlfühlen bei Ihrem Vitalurlaub im Pitztal.

  • Ein Haus mit Tradition – Ihr Bio-Hotel Stillebach im Pitztal Tirol

    Wildspitzblick“ war der erste klingende und ebenso treffende Name unseres Bio Hotels nahe dem Pitztaler Gletscher, das bereits vor vielen Jahrzehnten an diesem wunderschön ruhigen Platz erbaut wurde. Die damalige Gastgeberfamilie, Familie Walser, stammte ursprünglich aus dem Wallis und fand hier im Pitztal eine neue Heimat. 2009 übernahm Trudi Melmer das Biohotel Stillebach und führt es seit diesem Zeitpunkt aus begeisterter Überzeugung: Trudi und Anna lieben das Leben auf dem Land, die Nähe zur Natur und die gemeinsamen Erlebnisse mit Ihnen!

  • Reservieren Sie jetzt Ihren Vitalurlaub in unserem Biohotel im Pitztal Tirol. Wir freuen uns auf Sie! Zur Online-Anfrage. 

    Herzliche Grüße aus dem sonnenverwöhnten Biohotel Stillebach.

    Ihre Trudi Melmer

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