Ganz bei sich sein – Yoga-Woche im Winter

Es erwarten dich zwei Yogaeinheiten jeden Tag – morgends das fließende Vinyasa Yoga und nachmittags eine sanfte Yin Yoga Einheit mit dem Schwerpunkt „Faszien“. Bei einer Chi Balance – Kopf und Nackenmassage darfst du alle Anspannungen abgeben. In unseren Saunabereichen und im Infrarotraum kannst du wunderbar Wärme tanken. Eine Klangschalenmeditation und eine gemeinsame Schneeschuhwanderung lassen diese Tage zum Erlebnis werden. Und ganz zuletzt backen wir noch ein „Tiroler Weihnachtsbrot“, damit du dann noch zu Hause ein wenig der Ruhe der Berge nachspüren kannst.