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Basisches Müslli im Apfelnest

basisch

Ein Rezept vom basenfasten nach der Wacker-Methode®

Zutaten:

2 längliche Äpfel
2 Bananen
2 EL Erdmandelflocken
2 EL Mandelblättchen
Saft von 2 Mandarinen

1 EL Rosinen
1 Prise Zimt


Zubereitung:
Die Äpfel mit einem Apfelentkerner entkernen und im Spiralschneider zu Nudeln
verarbeiten. Die Bananen schälen und klein schneiden. Die Apfelnudeln als Nest
anrichten und darauf die Bananen mit den Erdmandeln, den Mandelblättchen und
dem Mandarinensaft geben und mit einer Prise Zimt abschmecken.


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