Detox Yoga und Ernährung

Ein wirkungsvolles „Entgiftungsprogramm“ ist dieses Retreat. Mit köstlich- basischem Essen aus unserer Bioküche, verbunden mit Entspannungs- und Yogaübungen, werden die Funktion unserer so wichtigen Organe wie Niere, Leber und Darm aktiviert. Durch Vinyasa Flow Yoga lösen sich Verspannungen für mehr Beweglichkeit.

Detox bedeutet übersetzt Entgiften. Durch eine gesunde, basenbasierte Ernährung, mit viel Obst und Gemüse, Entspannungs – und Yogaübungen, sollen Schadstoffe im Körper gebunden und ausgeschieden werden. In diesem Detox Retreat werden die Yogaprogramme unterstützend zur Funktion der Entgiftungsorgane Nieren, Leber und Darm aufgebaut. Wenn du dich oft gestresst, energielos, launenhaft und müde fühlst, dann ist die Antwort Detox Yoga, diese Form des Yoga hilft, mehr Energie, ein besseres Immunsystem, besseres Hautbild und mehr Vitalität aufzubauen. Durch dynamisches Vinyasa Flow Yoga und sanfte Yin Yoga Einheiten lösen sich Verspannungen und Blockaden in der Wirbelsäule, die Drehungen stärken die Organfunktion und bringen die Energie ins Fließen, für mehr Vitalität und Elastizität. Gerne kannst du das Retreat mit Basenfasten kombinieren und so die volle Wirkung der Entgiftung erfahren.

Inklusivleistungen

Das Retreat wird begleitet von unserer Yoga-Lehrerin Daniela.

Und natürlich profitieren Sie von allen Stillebach-Inklusivleistungen.

Rezept Pasta Tricolore basenfasten nach Wacker®
Basische Ernährung im Biohotel